SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • BestMuscle - od strony emocjonalniej mnie nie podejdziesz bo to stara zagrywka- mówiąc prosto polega ona na chęci zdenerowoania rozmowcy przy jednoczesnym uspokajaniu- oczywiście nawet bez, a wlaściwie przewaznie bez takich oznak- co ma w zamysle "prowokatora" ma w praktyce doprowadzic do takowego ale mniejsza z tym- ja tutaj u Ciebie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 8449 Data: 2008-08-21 22:15:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    porownanie picia do spalacza imo dziwne, bo efekt spalacza jest efektem dlugofalowym.... i dajacym korzysci (sylwetka, nizszy procent smalcu), a na***anie sie przynosi tyle co kaca nastepnego dnia, pobity ryj itp. zreszta kazdy ma swoj rozsadek tak jak juz mowilem i robi to na co ma ochote, chce walic w zyle, prosze, chce bic matke prosze, chce [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6598 Data: 2008-08-22 21:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co i jak??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. ŚNIADANIE 50g Płatków owsianych -300 ml mleka -jedno jajko -warzywo, lub orzechy /wiecej platkow,daj warzywo i orzechy 2. Śniadanie(szkoła) -jakaś kanapka (dajcie pomysł z czym) -300ml mleka -banan /mleko zbedne, kanapka z razowego, z kawalkiem miesa(z piersi kurczaka np.) ,czasem możesz dac ser zolty, do tego warzywa,oliwa/ Jesli duzo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2008-08-27 21:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem Gołota dobrze wybrał spośród tej dwójki. Wiesz o czym mówisz? Andrzej nie wybierał sobie przeciwnika bo na to go nie stać, musi brać co dają. Briggs jest cholernie silny a przy okazji te jego łapy dosyć szybko śmigają także no różnie może być. Założę się że Briggs będzie chciał zrobić to samo co zrobił Lewis i co udało się potem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7093 Data: 2008-08-30 04:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do odzywek to nie ten dzial, w tym przedtreningowym co napisales brakuje bialka, kuraka mozesz brac do szkoly tak samo jak twarog/rybe/jaja - sa na to pojemniki na zywnosc. Zdr.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2008-09-01 21:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminostar - Kre-AlkalynR

    Post
    Aminostar

    [...] na 5 kapsów. Efektów nie czułem, tzn. pompy nie było, ale siła poszła. Moje zadowolenie po tamtym okresie było umiarkowane. Niedawno otworzyłem nowe opakowanie i zacząłem brać 10 kapsów. Trening bez porównania lepszy: duże pokłady energii, mięśnie szybko się pompują, ale to co mi się najbardziej podoba to fakt, że (szczególne przy złożonych [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17360 Data: 2008-09-06 00:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase pomozcie....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "ssa" nawet nie wiesz za co sie chcesz brac, kreatyny bym ci nie dal co dopiero meta co do BTW bedziesz jadl 10g wegli na kg masy ciala? Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-09-09 14:44:52

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2008-09-09 14:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze treningi

    Post
    Sztuki Walki

    Aha.. No dobra, zaufam Wam "Specjalistom" :P Dam sobie na jakis czas spokoj z tym shockiem, ale po jakims miesiacu czy tam 2 bede go brac. Dopiero co go kupilem i dopiero 1 raz uzylem. Dzieki A pozatym pytanie z innej beczki. Co daja te sogi ? Jak sie uzbiera iles tam to co ?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2008-09-11 06:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeterminowany, zbrylony swole N

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem starczy 6 tyg...ja mam codziennie treningi temu kombinuje z dwoma... apokalipsa -> smiesznie zrobili tego SwoleN'a...w porcji 7g kreatyny, tyle samo co w dwoch porcjach np clouta ze wzgledu na kreatyne moglbym brac 1,5 porcji w ciagu dnia, ale wyjdzie wtedy ze dodatkow za malo (ciekawe czy ona cos daja?)... jak myslisz? co [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2008-09-12 22:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy na forum,więc niektórzy już są kolejnym mocno zirytowani i ciśnienie im skacze.Ja tam czytałem wszystkie wypowiedzi,ale nie chciałem się włączać,bo nie lubię brać udziału w spinkach i awanturach.Mnie też razi to,że z jednej strony piszesz,że się nie wywyższasz,a potem teksty,a co wy wiecie...Ja to odczytuję ja jestem dobry,wy [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12675 Data: 2008-09-13 00:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za długo na kreatynie? Moge jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez znaczacych roznic, kup jakies creapure dobrej,znanejfirmy i sie nie zawiedziesz co mozesz brac przez te 2 miechy? jest mnostwo rzeczy na rynku, ososbiscie znam wiele osob ktore caly rok sa na jakims wspomaganiu (mowa oczywiscie caly czas o legalnych zabawkach) tak wiec wszystko zalezy od Twojego stazu (a takze wieku), portfela, tego co chcesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2008-09-13 21:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] technik ale pośród wielu mało przydatnych w mma jest cała masa całkiem fajnych. Mówie wszystko zależy od klubu, ja radze jedynie nie myślec w stylu "a potrenbuje tutaj 3 lata judo później kickca a na końcu bjj" bo to bez sensu. Lepiej trenować po 1 to co się lubi a 2 drugi brać ze wszystkiego po trochu. Każda sztuka walki jest fajna

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2008-09-14 00:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas ostro przymasować

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i wiadomo siła/masa + jak już to ustale to pomyśle nad jakimiś dodatkami(witaminki itp) pytanie: co polecacie ze stacków?? i jakiego no boostera?? cycuś nie rozumiem twej wypowiedzi, wpi ma w przerwie od kredy brać, a później zmienić na białko tak? też mnie to zastanawia o co kaman... Zmieniony przez - DamianX w dniu 2008-09-15 09:54:57

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2008-09-15 09:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ten na "R" też ma takie pojęcie że głowa boli. Ja Ci mówie na moim przykładzie co ja brałem a nie tak sobie gadam z kosmosu co masz brać

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2008-09-16 15:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combo kreatyna saa

    Post
    Doping

    to nie jest wcale glupie pytanie bo teoretycznie mozna bezposrednio wejsc na saa po krecie, ale pytanie jest dobre poniewaz trzeba brac pod uwage fakty ze po n.p cyklu na krecie z faza nasycenia nerki i narzady wewnetrzne mieli dosc pracy, a walic po tym od razu 17aa co organizmu dodaje znowu duze obciazenie, jest poprostu sprawa ktora daje do [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2008-09-25 19:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rywalizacja suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    3 MIT - Dextroza bardzo dobrze wpływa na transport kreatyny i żeby cykl był efektywniejszy należy brać ją do każdej porcji kreatyny. Jedna z największych bzdur jakie słyszałem i najczęściej przewija się na forum sfd.pl. Pogląd ten panował mniej więcej do 2006r. Dextroza, czyli glukoza nie wpływa na transport kreatyny. W badaniach dokładnie wyszło, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2008-09-28 12:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czesc Homer. Co to znaczy sucha masa, zdaje sie ze to jest zalerzne od wielu czynnikow np. diety i t. aerobowego Znalazlem kilka niescislosci w twoim treningu a i tak to co napisze to tylko ogolniki gdyz aby konkretnie sie brac za czyjs trening nalezy sie zapoznac z jego genetyka itp. Po pierwsze zastosuj piramide, szczegolnie ćw. ciezkich [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-29 20:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę

    Post
    Odżywki i suplementy

    w porcji 3g CEE wiec jak na porcje w zupelnosci wystarczy , porcji 66 vapor tez ma pare g kreatyny, wiec przedtreningowo, ethylosteron po treningu w dzien wolny wystarczy 1 porcja , bo po co wiecej? Jestem na cyklu 8g dziennie w treningowe CEE, 4g w nietreningowe i jestem zadowolony, cykl 48dni Wiecej nie oznacza lepiej ,co zreszta powinienes [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2008-10-01 16:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od kogoś. Ktoś kto ci go polecił napewno nie jest twoim przyjacielem i nie zna sie na koksie Walnij 100 metki, ułóż diete bo widzę nie masz i będziesz bardzo zadowolony. I wg mnie mając 46 w łapie, wiedziałbyś jak się ćwiczy, po co dieta i jak brać koks. Co do obloku, IMO jak weźmiesz 100 metki i nie poczujesz, że cie przyblokowało to nie rób.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2008-10-01 16:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 ale sam zacytowales Ważne jest, aby przyjmować preparat PROPECIA tak długo jak zaleci lekarz, gdyż lek działa tylko po dłuższym czasie. Dla uzyskania widocznych wyników leczenia zaleca się nieprzerwane stosowanie leku codziennie, przez co najmniej 3 miesiące. przeczytaj to jeszcze raz i zrozum zwlaszcza slowa Dla uzyskania widocznych wyników [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7007 Data: 2008-10-02 11:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)